Маникюр Шеллак, Виннилюкс
    ОКРАШИВАНИЕ L`OREAL
    Перманентный макияж / Татуаж
    Чистка Лица, Мезотерапия

    Новинки

    Забота о красоте: входим в систему

     Когда кто-то говорит о красоте, принято считать, что она либо есть от природы, либо ее нет. Конечно, частично это так. Кто-то говорит о косметических средствах, содержащих натуральные компоненты. Но все начинается ни с этого, а с любви и заботы о своей внешности, о себе. Главное, придерживаться определенной системы. 


    Питание

    Для начала обратите внимание на свое питание. Все продукты, которые мы употребляем, являются поставщиками витаминов и питательных веществ. Если вашему организму чего-то не хватает, это сразу отразится на вашей внешности. Так, ваши волосы могут стать суше. И не обязательно отказываться от сладкого, если вы его так любите. Конечно, в этом случае необходимо следить за количеством съеденных пирожных. Включите в рацион молочные продукты. Особенно важно употреблять творог и сливочное масло. Творог содержит кальций, а масло - полезные жиры. От них зависит самочувствие, и состояние вашей кожи и волос. Употребляйте больше овощей и фруктов. А, регулярно употребляя оливковое масло, вы улучшите общее состояние кожи и волос. 

    Начинаем день с зарядки

    Настало время пересмотреть свой распорядок дня. Главная рекомендация - спать не мене 8 часов в день. Это позволит вам перестать замазывать темные круги под глазами, а также избавиться от тусклой кожи. Стоит иметь в виду, что недостаток сна хуже всего сказывается на состоянии волос. Они становятся ломкими, устают и выглядят безжизненно. Составьте график, когда есть, когда спать, а когда заниматься спортом. Важна постоянность. Если даже вы решили заниматься фитнесом вечером, не лишним будет начать день с десятиминутной растяжки. Это зарядит вас энергией. Даже непродолжительные, но регулярные занятия спортом, через месяц начнут делать вашу фигуру стройнее, а мышцы сильными. Кроме того, фитнес благотворно сказывается на вашем психическом состоянии. 

    Будьте спокойны!

    На вашем внешнем виде сказываются всевозможные переживания. Психотерапевты рекомендуют не держать в себе негатив. Лучше выразить отрицательные эмоции. В противном случае вы начнете подавлять не только отрицательные, но и положительные эмоции. Если вам сложно справиться со стрессом самостоятельно, запишитесь на специальный тренинг. Это очень полезно. Но полезнее всего иметь привычку высказать все тому человеку, который вас расстроил. Открытый диалог еще никому не мешал. 

    Выбираем средства по уходу

    Пришел черед косметических средств. Важно не то, насколько дорогие средства есть в вашем арсенале. Важно соблюдать четыре этапа ухода за кожей: очищение, питание, интенсивный уход, а также защита. 

    Выбирайте средства, подходящие вашей коже и волосам. Утро следует начинать с очищения кожи. Ни в коем случае не умывайтесь мылом. Оно способно нарушить баланс не только сухой, но и жирной кожи. После этого важно использовать тоник, который активирует работу клеток кожи. И не забудьте об увлажнении. Только после этого вы можете наносить декоративную косметику. 

    Не забудьте смыть декоративную косметику перед сном. На ночь можно использовать питательный крем. Но не стоит его наносить очень толстым слоем, это вредно для кожи. Не забудьте об очищающих масках 1-2 раза в неделю. Помните, что любые недостатки позволяет победить регулярный и правильный уход у квалифицированного косметолога

    Эта система оптимальна не только в уходе за кожей, но и за волосами. Важно знать, что блистательного результата вы добьетесь только тогда, когда будете заботиться о себе регулярно. Любите свое тело.